天是阳的根源，地是阴的归属；阳是生的根本，阴是死的基础。天地之间，阴阳的辅佐者是人。得到阳气的人生存，得到阴气的人死亡。阳中之阳是高真，阴中之阴是幽鬼。因此，阳气旺盛的人长寿，阴气旺盛的人短命。

多热是阳的主导，多寒是阴的根源。阳气向上运行，阴气向下运行；阳气运行迅速，阴气运行缓慢；阳气的体轻，阴气的体重。阴阳平衡，则天地和谐，人体安宁；阴阳失调，则天地混乱，人体失常。因此，天地得到阳气则炎热，得到阴气则寒冷。

阳气从子时前开始，到午后结束；阴气从午后开始，到子时前结束。阴阳的盛衰，各有其时，循环往复，永不停息。人若能顺应这个规律，就是明智的。《金匮》中说：秋天开始时养阳，春天开始时养阴。阳气不要外闭，阴气不要外侵。火出于木，水生于金，水火相通，上下相寻。人若能遵循这个道理，永远不会沉沦，就是这个意思。

唉！普通人哪里知道这个道理？行为举止不当，自招灾祸。外有风寒暑湿的侵袭，内有饥饱劳役的伤害。这些行为会损害身体，消磨精神；束缚身体，导致生死无常。

人们往往不知道脉象有五种死象，气息有五种生象。阴家的脉象重，阳家的脉象轻。阳病出现阴脉则难以长久，阴病出现阳脉则难以治愈。阳病多表现为多言，阴病则无声。多言者容易救治，无声者难以康复。阳病在白天较为安静，阴病在夜晚较为安宁。阴阳的运动，需要顺应时机。阳虚则傍晚时混乱，阴虚则早晨时争斗。早晚交错，气机紊乱。死亡的道理，在于阴阳的失衡。

阴气下行而不上行称为断络，阳气上行而不下行称为绝经。阴中的邪气称为浊，阳中的邪气称为清。

阴气来自坎位（北方），水气到达离位（南方）。阴阳相应，才能达到和谐。阴气不足则用水母（阴精）来补充，阳气不足则用火精（阳精）来辅助。阴阳平衡，各有其上升的路径。上通三寸，称为阳的神路；下通三寸，称为阴的鬼程。阴气常宜减少，阳气常宜充盈。居于中间者，阴阳平衡。

因此，阳中之阳，被称为天仙；阴中之阴，被称为下鬼。顺应阴气者多消亡，顺应阳气者多长寿。领悟这其中的奥妙，便能无所不通。

翻译整理：王显强